Stress sollte keine obligatorische Begleiterscheinung im Leben eines Menschen sein. Negativer Stress beeinflusst unser  Berufs- und unser Privatleben. Und oft reichen ein gutes Zeitmanagement oder Entspannungsverfahren einfach nicht aus, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Warum?

Weil erlebter und erfahrener Stress meist tiefersitzende Ursachen hat und besonders mit unseren mentalen und emotionalen Vorgängen zusammenhängt. 

Wann entsteht eigentlich Stress?

Stress entsteht, wenn unsere persönlichen Ressourcen aufgebraucht sind oder nicht ausreichen. 

Stress entsteht, wenn wir uns nicht im Stande fühlen,  Situationen und Aufgaben zu bewältigen.

Stress ist eine Reaktion unseres Körpers UND unserer Psyche auf etwas, dass sich für uns nicht stimmig anfühlt. Mögliche Folge einer dauerhaften Überlastung: Burnout.

Stress & Burnout Prävention 

Wir machen Sie als angehender Systemischer MINDCLEANSE® Bewusstseinscoach mit den psychologischen sowie neurobiologischen Hintergründen von Stress vertraut und vermitteln Ihnen moderne Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Klienten, MitarbeiterInnen, TeilnehmerInnen und sich selbst aktiv bei der Stressbewältigung und beim Aufbau einer ganzheitlichen Gesundheitskompetenz unterstützen. Dabei nehmen wir durch eine gezielte Bewusstseinsarbeit den Ursprung der Stressreaktion in den Fokus. 

Stress hat immer einen "Ort" der Entstehung. Diesen zu finden, um ihn zu verändern, ist das Ziel eines MINDCLEANSE® Stress & Burnout Bewusstseinscoachings.. 

Wissenschaft & Selbsterfahrung

Sie werden neben den wissenschaftlichen Stresstheorien und Stressmodellen während der 3 Seminartage in Selbsterfahrung erleben, wie Sie auch Ihren eigenen Stress durch bewusste Selbstwahrnehmung, natürliches Biofeedback und Bewusstseinsarbeit verändern. Denn nur was wir selbst erfahren, lässt uns verstehen.

Zudem zeigen wir Ihnen Werkzeuge aus der energetischen Psychologie, die sehr tief auf unbewusster Ebene wirken und die Informationen im limbischen System neu ordnen können. 

Dinge, die auf unseren mentalen, emotionalen, energetischen und körperlichen Ebenen in Unordnung geraten sind, können wir so wieder in Balance bringen.