MINDCLEANSE® Sensitivitätstest

Sensitivität ist ein Merkmal deiner Persönlichkeit. Es beschreibt, wie fühlend du bist. Leider wird es oft mit emotionaler Labilität verwechselt, wenn Menschen besonders viel fühlen. Dabei hat eine mittlere bis hohe Sensitivität sehr viel Positives: diese Menschen verfügen über eine hohe Empathie und Wahrnehmungsfähigkeit, sind kreativ und innovativ.

Natürlich besteht bei sensitiven Menschen immer auch die Gefahr der Reizüberflutung. Wer viel wahrnimmt, muss diese Informationen auch verarbeiten. Deshalb ist erhöhte Achtsamkeit wichtig.

Wir sind der Meinung, dass eine erhöhte Sensitivität dann zum Erfolgsfaktor wird, wenn die Menschen, die damit ausgestattet sind, über eine ausreichende Resilienz verfügen. Genau das kann jeder trainieren und lernen: Sich offen gegenüber positiven Reizen und widerstandsfähig gegenüber negativen Reizen zu zeigen.

Unsere Methode unterstützt dich dabei, deine Sensitivität positiv für dich zu nutzen – ob im privaten oder beruflichen Umfeld.

Denn aus der Forschung weiß man: erhöht sensitive Menschen zählen zu den besten Performern (Leistungsträgern), wenn man sie entsprechend fördert, erkennt und nicht ausbeutet.

Solltest du nach dem Sensitivitätstest über eine mittlere bis hohe Sensitivität verfügen, raten wir dir, auch den
Sensitivitäts-Stress-Test zu machen, um zu schauen, ob Risikofaktoren hinsichtlich deiner Stresstoleranz und Belastungsgrenzen vorliegen.

Den Link zum Sensitivitäts-Stress-Test erhältst du mit einer Mail von uns.

Wichtig erhöht sensitive Menschen neigen dazu, sich selbst zu viel zuzumuten oder sich durch andere zu viel zumuten zu lassen. Dies gilt sowohl in privaten als auch in beruflichen Lebensbereichen. Zudem kann es durch permanente Überreizung dazu kommen, dass das innere System überlastet wird. So können sensitive Menschen eine erhöhte Vulnerabilität aufweisen, der man mit entsprechenden Werkzeugen und Hilfestellungen entgegenwirken kann.

Auch Risikofaktoren im Kindes- und Jugendalter spielen eine wichtige Rolle bei der Begünstigung einer erhöhten Vulnerabilität. Nicht selten leiden erhöht Sensitive unter depressiven Phasen oder sind Burnout gefährdet, wenn sie nicht lernen, sich selbst emotional zu stabilisieren.

Kommunikations- und Betriebspsychologin M.Sc.
Klinische Psychologin M.Sc.
zert. MINDCLEANSE® Bewusstseinscoach (Entwicklerin der gesamten Methode und Lehrgänge)
Psychologischer Coach (Persönlichkeitspsychologie, Positive Psychologie, Klinische Psychologie, Sozialpsychologie, Konfliktmanagement, Kommunikationspsychologie)
zertifizierter NLP Practitioner SHB® Hochschulzertifikat (DVNLP®)
Q-Matrix-Healing® Coach
LINC® Personality Profiling Coach/Trainerin
HP Psychotherapie (i.A.)
zert. Business Trainerin (BZTB®)
Systemische Familientherapeutin (HPA)
zertifizierte Stresspräventionstrainerin (wispo®)
zertifizierte Yoga & Pilates Trainerin

Mehr über Julia Bleser

MINDCLEANSE® Entwicklerin

* 28.12.1980

MINDCLEANSE® Kinderstark Coach

MINDCLEANSE® Sensitivitätstest

Den Sensitiven gehört die Zukunft

Unsere Methode unterstützt dich dabei, deine Sensitivität positiv für dich zu nutzen – ob im privaten oder beruflichen Umfeld.