Kraft deines Bewusstseins Wir alle haben ein kraftvolles Werkzeug von Natur aus mitgegeben bekommen: unser Bewusstsein. Immer mehr liest und hört man von Bewusstseinsarbeit, Bewusstseinsentwicklung und Bewusstseinserweiterung. Was ist Bewusstsein? Bewusstsein ist das, was dir gewahr ist. Das deutliche Wissen von etwas. Bewusstsein ist eng verbunden mit unserer Wahrnehmung. Durch unsere Wahr-Nehmung entsteht unsere Wahrheit. […]

Bewusstsein ist ein Begriff, der in vielen verschiedenen Kontexten und immer mehr auch in der Alltagssprache verwendet wird. Doch was bedeutet Bewusstsein für uns? Wie können wir dem Wort, dem Begriff eine inhaltliche Bedeutung geben? Ein Versuch der Annäherung Bewusstsein beschreibt im medizinischen Sinne den „Wachheitszustand“ eines Menschen. Verlieren wir das Bewusstsein, sind wir nicht […]

Zunächst einmal gilt es zu beschreiben, was eine psychische Störung eigentlich ist. Denn wir gehen umgangssprachlich sehr lapidar mit dem Begriff Störung um. Eine psychische Störung hat einen Krankheitswert. Das bedeutet: der Mensch leidet unter dieser Störung oder andere leiden unter seinem krankhaften Verhalten. In der klinischen Psychologie ist es aber nicht wie bei einem […]

Die Coaching-Forschung ist noch in den Anfängen in Deutschland, Modelle, Theorien und Ansätze zu entwickeln, die Coachingprozesse in ihrer Wirksamkeit untersuchen oder bestätigen. Dies verlangt allerdings auch von professionellen Coaches ein Mitwirken und von Ausbildungsinstituten die Bereitschaft, sich der aktuellen Forschung zu widmen und Erkenntnisse in die Lehrinhalte zu integrieren. Viele verschiedene Disziplinen untersuchen zu […]

…ist die Chance für echte Transformation Das Bewusstsein des Menschen ist seit vielen hunderten Jahren ein Rätsel. Unzählige Philosophen und Wissenschaftler haben versucht, das Bewusstsein zu definieren und zu erklären. Bis heute forscht man in unterschiedlichen Disziplinen, um die großen Fragen zum Bewusstsein zu beantworten. Um Bewusstsein ansatzweise zu begreifen, müssen wir uns ebenso mit […]

Eine Medaille hat zwei Seiten Coaching ist leider kein geschützter Begriff in Deutschland und so kann sich ein jeder zum Coach ernennen, der dies für richtig hält. Eine einheitliche Qualifikation bzw. einheitliche Ausbildungsstandards gibt es derzeit nicht. Daher ist Menschen, die sich durch Coaching Hilfe versprechen angeraten, gut zu prüfen, wem sie sich anvertrauen. Auf […]

Was treibt dich persönlich um und an? Folgst du deiner inneren Herzensstimme oder eher alten Mustern und fremden Ideen? Es ist wichtig, sich darüber klar zu werden und zu sein, welches Leben man führen möchte. Nicht für andere. Nicht wegen anderen. Nur für sich selbst. Dabei geht es nicht darum, egoistisch seine Träume und Ziele […]

Oder wie unser Körper auf Informationen und Stress antwortet Wer aufmerksam auf sich achtet und wahrnimmt, stellt fest: unser Körper antwortet mit unterschiedlichen Signalen (Symptomen) auf unser psychisches Erleben. Negative Informationen, die in uns Stress auslösen, sorgen für entsprechende Reaktionen auf körperlicher Ebene. Denn unser Gehirn und Herz melden Alarm und sorgen dafür, dass unser […]

Diese Frage haben wir uns wohl alle schon einmal gestellt, wenn das Leben eine große Herausforderung für uns bereithielt. Wir alle kennen das: wir stehen vor oder mitten in einer großen Erfahrung und fühlen uns vom Leben übermannt. Diese Erfahrungen können den Verlust eines geliebten Menschen, „plötzliche“ Erkrankungen oder Unfälle, Trennung und Scheidung, den Verlust […]

Warum viele Coaching-Methoden und Therapie-Techniken nicht die gewünschte Wirkung erzielen Wer heilt, hat recht. Und genauso ist es auch. Jeder Mensch, der leidet und zwar ganz egal, ob körperlich oder seelisch, wünscht sich nur eines: Baldige Heilung. Doch im Prinzip kann niemand von außen diese Heilung verursachen. Die Ursache für Heilung setzen wir selbst. Ebenso […]

Warum es oft zu Missverständnissen zwischen Menschen kommt Warum nutzen wir in unseren Weiterbildungen eigentlich ein übergeordnetes Modell, welches die Sprache des Menschen näher betrachtet? Weil die Sprache ein Ausdrucks- und Kommunikationsmittel ist, welches verbindet, aber auch trennt. Das gesprochene Wort ist für uns im Coaching und therapeutischen Bereich interessant. Denn wir müssen immer auch […]

Wir dürfen JETZT wieder lernen, uns ganzheitlich zu begreifen Sehr lange haben wir uns als Menschen trennend betrachtet. Ob in der Medizin oder in der Psychologie: wir schauten auf Symptome, ohne die Ursachen zu erforschen. Wir schauten auf Teilbereiche wie z.B. auf einzelne Organe oder nur auf die kognitiven Vorgänge des Menschen. Wir haben die […]

Was ist mein Warum in diesem Leben? Diese Frage beschäftigt seit jeher nicht nur die Philosophen unter uns, sondern irgendwann nahezu jeden Menschen. Wir alle streben danach, uns selbst zu verwirklichen. Unsere Talente und Begabungen einzubringen, uns selbstwirksam und nützlich zu fühlen. Manche Menschen trauen sich nicht mehr zu fragen, warum sie hier sind. Sie […]

Was macht dieser Satz mit dir? Hältst du ihn für wahr oder unwahr oder sogar für lächerlich? Was fühlst du, wenn du diesen Satz laut aussprichst? Wo fühlst du es in deinem Körper? Der Glaube an sich selbst wird seit jeher von den Menschen unterschätzt. Ja, wir gehen sogar teilweise fahrlässig mit uns um, indem […]

Wieso Frauen es oft so schwer fällt, sich selbst wichtig zu nehmen Viele Frauen kennen das: sie sind für ihre Familie, ihre Freunde, ihren Beruf im „Funktionsmodus“. Scheinar ist alles wichtiger. Die Zeit rennt nur so davon. Tag für Tag, Woche um Woche vergehen, ohne das Frau sich die Zeit für sich nimmt, die sie so […]

Wie sie wirkt und was du mit ihr bewirken kannst Wenn du dich auf den Gedanken einlässt, dass ALLES Information bedeutet, so wirst du vielleicht auch Interesse daran haben, wie Informationen wirken und was sie IN dir bewirken. Information dringen auf der einen Seite in unser System ein und treten auf der anderen Seite auch […]

Es schreit an allen Seiten nach „nur“ einem Gefühl: LIEBE! Wenn wir viele psychologische Erkenntnisse – ob wissenschaftlicher oder spiritueller Natur – auf ein Ergebnis herunterbrechenmüssten, so käme Folgendes heraus: Der Mensch schreit nach Liebe! Der böswillige und bösartige Mensch genauso wie der helfende und selbstlose Mensch.Der erfolgreiche ebenso wie der erfolglose Mensch.Der einsame ebenso […]

Während vielerorts von Bewusstsein gesprochen und geschrieben wird, ist vielen die enorme Bedeutung unseres individuellen Bewusstseins nicht eindeutig klar. Wenn wir im psychologischen Sinne von Bewusstsein sprechen, so ist es das den Menschen angeborene „Werkzeug“ oder die den Menschen naturgegebene Funktion, sich ihrer selbst und anderer bewusst zu werden. Was bedeutet Bewusstsein? Bewusstsein bedeutet, ein […]

„Welches ist der widerstandsfähigste Parasit? Ein Bakterium? Ein Virus? Ein Darmwurm? – Ein Gedanke! Resistent, hochansteckend. Wenn ein Gedanke einen Verstand erst mal infiziert hat, ist es fast unmöglich, ihn wieder zu entfernen.“ Das sagt Leonardo DiCaprio in seiner Rolle im Film Inception. Angst ist eine der Basis-Emotionen.Im Gegensatz zur Furcht ist sie jedoch eher […]

Ausgebrannt zu sein, ist kein schönes Gefühl. Der Körper fühlt sich müde an. Der Kopf leer. Die Seele schreit um Hilfe. Chronische Belastungen – ob beruflich oder privat – können über längere Zeiträume massiven Schaden anrichten. Unser System streikt, wenn es nicht mehr kann. Zeit für Regeneration & neue Lebensenergie Aus eigener Erfahrung weiß ich, […]

Mensch …du bist hierher gekommen, um etwas zu erfahren und zu lernen. All das, was du nicht bist, wolltest du mithilfe deiner Inkarnation in dieses irdische Leben hier kennenlernen. Wie es ist, neidisch und gemein zu sein. Wie es sich anfühlt, betrogen und belogen oder gar verletzt zu werden. Wie es ist, anderen zu helfen […]