Manipulation - Wie du sie erkennst und dich davor schützt
Manipulation bedeutet eigentlich soviel wie „Handhabung“ oder „mit der Hand durchgeführt“. Heute ist dieser Begriff aber anders aufgeladen: es ist die gezielte oder verdeckte Einflussnahme auf das Erleben und Verhalten von Einzelpersonen oder Gruppen gemeint. Manipulation findet überall statt, wo Menschen interagieren. In Familien, in Beziehungen, in Unternehmen, in Schulen, in der Politik, in der Werbung.
Viele Menschen erkennen nicht, dass sie manipuliert werden. Dass gewollt, ihre Meinung und Einstellung beeinflusst wird. Dass sie schlussendlich gar nicht mehr wissen, was ihre eigene Meinung ist. Subtil oder offensichtlich werden Informationen gesendet, die auf ihr Denken und Fühlen und somit auf ihr Verhalten Einfluss nehmen.
Wie erkennst du Manipulation? Hier ein paar Punkte:
Life Coaching ist ein breit gefächertes Feld und kann sich auf unterschiedliche
Lebensbereiche beziehen. Zu den häufigsten Themen, mit denen sich ein Life Coach
beschäftigt, gehören:
- Du wirst vor die Wahl gestellt und bekommst zwei Möglichkeiten - nach dem Motto: Friss oder stirb; jeder Mensch wählt dann das geringere Übel oder das, was ihm am meisten Gewinn bringt -> der Manipulator hat das natürlich bewusst kalkuliert
- Es wird Angst gemacht - bewusst werden Angstszenarien kreiert; z.B. zum Thema Gesundheit oder Existenz -> da die meisten Menschen keine Angst haben wollen, wählen sie den Weg, der ihre Angst lindert -> den Weg, der ihnen „verspricht“, keine Angst haben zu müssen -> auch das wurde vorher kalkuliert, um Menschen in eine Richtung zu lenken
- Wiederholungen kommen zum Einsatz - meist reicht es nicht, ein Mal etwas zu betonen, um die Einstellung oder das Verhalten eines Menschen zu verändern; deshalb setzt man Wiederholungen ein, um die Bedeutsamkeit zu erhöhen und lädt die Informationen mit Emotionen auf -> über einen gewissen Zeitraum kann so Einfluss auf das Denken und Verhalten genommen werden
- Lob und Strafe - Menschen wollen anerkannt werden und dazugehören; deshalb wird Lob als Belohnung eingesetzt, um ein Verhalten zu verstärken und Strafe, um ein Verhalten zu verhindern -> dies lernen Kinder schon sehr früh und wir alle werden seit unseren frühen Lebensjahren darauf konditioniert
- Stress verursachen - auch dies kann eine bewusste Manipulation sein -> es werden Informationen oder Situationen kreiert, die Stress im Menschen auslösen -> um diesen zu vermeiden, passt der Betroffene sein Verhalten an
Im Prinzip funktioniert Manipulation auf der Basis einer kognitiven Gewinn- und Verlustrechnung
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Menschen wählen das, von dem sie glauben, es würde ihnen damit besser gehen. Und sie verändern ihre Einstellung, um ihre soziale Zugehörigkeit zu behalten. Menschen verändern ihre Meinung, wenn sie plötzlich einen neuen Gewinn erwarten (Anerkennung z.B. oder Geld) oder sie für ihre kritische Meinung „bestraft“ werden. In der Schule werden wir durch Noten gelenkt. Im späteren Leben durch finanzielle, gesundheitliche oder moralische Anreize.
Wer sich vor permanenter Manipulation schützen will, muss sich mit sich auseinandersetzen:
- Wer bin ich?
- Was sind meine eigenen Gedanken und Gefühle?
- Was habe ich von anderen übernommen, um zu gefallen oder als Kind meine Existenz abzusichern?
- Was ist meine eigene Wahrheit?
- Wie möchte ich leben, freiheitlich oder fremd bestimmt?
- Vertraue ich mir und meinen Gefühlen/Wahrnehmungen?
- Bin ich bereit, Eigenverantwortung zu übernehmen?
Bewusstseinsentwicklung ist der beste Schutz vor Manipulation. Denn dann entscheidest DU! was du in dein Bewusstsein und Unterbewusstsein hereinlässt. Sobald wir erwachsen sind, ist dies unsere Pflicht.
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