Angst vor dem falschen Setting?
Du willst Unterstützung, aber du willst nicht im falschen Setting landen. Verständlich. Denn im Coaching-Markt kann sich, wie Julia Bleser sagt, „jeder Coach nennen“, und gleichzeitig kommen viele Menschen mit Themen, die deutlich tiefer gehen als Zielplanung oder Motivation. Die wichtigste Frage lautet deshalb: Erkennt die begleitende Person Grenzen, Warnsignale und Verantwortung, oder wird alles einfach „weggecoacht“?
Julia Bleser, Kommunikations- und Betriebspsychologin (MSc) sowie Klinische Psychologin (MSc), zieht eine klare Linie, die dir sofort Orientierung gibt: Der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie beginnt beim Krankheitswert.
Coaching oder Psychotherapie: Der Krankheitswert entscheidet über das richtige Setting
Viele Menschen verwechseln Coaching mit „psychologischer Beratung“ oder sogar Therapie. Das wird riskant, sobald Symptome im Spiel sind, die dich wiederholt überrollen oder deinen Alltag einschränken.
Julia formuliert die zentrale Abgrenzung so:
"Die Abgrenzung zur Psychotherapie ist insofern wichtig, dass Coaches nur mit gesunden Menschen arbeiten dürfen." (Julia Bleser, Klinische Psychologin (MSc)
Psychotherapie hat einen anderen Auftrag:
"Psychotherapie beschäftigt sich eben eindeutig mit der Behandlung psychischer Störungen, die einen Krankheitswert haben." (Julia Bleser, Klinische Psychologin (MSc)
Hier ist der praktische Prüfstein für dich: Geht es um Entwicklung, Orientierung und Veränderung im Rahmen deiner gesunden Selbststeuerung? Oder geht es um eine Symptomatik, die sich wie eine Dauerschleife anfühlt und dich immer wieder ausknockt? Dann gehört das Thema zuerst in fachliche Abklärung und Behandlung.
Woran du einen guten Coach erkennst: Er hält Raum und gibt Sicherheit
Viele erwarten von Coaching Ratschläge. Julia grenzt das bewusst ab:
-> Ein Coach hat für mich diese Aufgabe nicht.
Stattdessen beschreibt sie Coaching als Prozess, in dem Lösungen im Klienten entstehen, getragen von Präsenz, Struktur und Sicherheit:
-> Ein Coach begleitet, aber ein Coach motiviert auch und ein Coach hält einen Raum aus meiner Sicht und lässt die Lösung im Klienten selbst entstehen.
Warum das zählt: Ohne Sicherheit keine echte Öffnung, ohne Öffnung keine Veränderung. Julia wird da sehr konkret:
->Das wichtigste was du machen musst, ist Sicherheit vermitteln damit die Person sich öffnen kann, damit sie innerlich Heilungsprozesse ansteuern und sich auch wandeln kann.
Achte deshalb auf ein simples Signal: Kann der Coach klar sagen, welche Themen er annimmt, welche nicht, und wie er bei Grenzfällen vorgeht? Das ist kein Formalismus, das ist Schutz.
Warum klinisches Grundlagenwissen im Coaching Pflicht ist, auch ohne Diagnosen
- Der Markt ist unübersichtlich, weil der Begriff nicht geschützt ist
Gerade im Life Coaching werden schnell Ängste, Trigger und alte Muster berührt. Deshalb fordert Julia Grundlagenwissen in klinischer Psychologie, damit Coaches Muster erkennen und sauber abgrenzen können:
„Dann dürfen wir eben trotzdem ein Grundlagenwissen im Bereich Klinischer Psychologie mitbringen, um einfach auch Muster zu erkennen.“ (Julia Bleser, Klinische Psychologin (MSc)
Und die Grenze ist eindeutig, wenn ein Störungsbild mit Krankheitswert im Raum steht:
„Wir müssen schauen, okay, hat die Person jetzt wirklich eher ein Störungsbild mit Krankheitswert? Dann Darf ich jetzt nicht weiterarbeiten.“ (Julia Bleser, Klinische Psychologin (MSc)
Als Klient bedeutet das: Frag aktiv nach Ausbildung, Abgrenzung und Weiterverweisung. Als Coach bedeutet es: Ohne diese Kompetenz riskierst du, Menschen in falschen Prozessen zu halten.
Was du ab heute anders machen solltest: 5 schnelle Entscheidungen für die richtige Hilfe
- Kläre den Krankheitswert: Wenn Symptome deinen Alltag deutlich einschränken, starte mit fachlicher Abklärung.
- Frag nach Abgrenzung: Wie erkennt der Coach Warnsignale, und was passiert dann konkret?
- Achte auf Sicherheitsgefühl: Julia nennt Sicherheit als Voraussetzung, damit „Wandlung“ überhaupt möglich wird.
- Verlange keine Ratschläge, prüfe Prozessqualität: Entsteht eine echte Lösung im Prozess oder bekommst du nur Tipps und gute Ratschläge?
- Bestehe auf Verantwortung: Seriöse Begleitung hat Grenzen und ein Netzwerk für Weitervermittlung.
Du möchtest mehr über MINDCLEANSE® erfahren
und wie du die Methode auch für dich nutzen
oder professionell anwenden kannst?
Auf unserem YouTube-Kanal teilen wir regelmäßig Inhalte rund um Bewusstseinsentwicklung, Transformation, Energetik und Selfleadership.
Für Einblicke in unseren Alltag, Impulse und Gedanken findest du uns auch auf Instagram: